如何预防男性无精症

为了优生优育,男性在生活中就应该注重精子健康,而男性无精症对男性生育健康有着越来越大的影响,以下为您介绍几点可以预防无精症的建议,希望您能重视.

如何预防男性无精症?

1、注重卫生:男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育.

2、戒辛辣:一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰.喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎.另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状.

3、切勿嗜烟酗酒:从无精症的发病情况来看,烟民比非烟民高2倍.引起无精症的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足.同时,男性吸烟会使精子减少.资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加.

4、远离化学品和不良物:化学品中的有毒物质,是有名的"杀精"高手,男性要注意.另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害.此外,男性朋友要慎服物,尤其是助阳助性的物,此类品中,很多都对精子有不良影响.

5、了解性知识,节制性生活:适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起多种疾病.而了解和掌握一些性知识,可以在很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大,触感略硬,则提示其发生了病变.这些都需要男性朋友具备的性常识基础才行.

检查出患有无精症的男性也要不到对生活丧失信心,应及时采取生精治疗,并且要注意以上的介绍,多食用能够促进男性生精的食物,不要因为无精症让您有效失去做爸爸的梦想.