预防前列腺炎需要注意哪些事项

　　前列腺炎是一种临床菲常多见的中老年男性疾病，其危害巨大且病因复杂，随着男士压力不断增加且各种街头不健康的外卖“入侵”,前列腺炎的发病年龄逐年下降。为了避免更多危害发生，我们应该积极预防前列腺炎的出现。那么，说到预防，您知道在平时的生活里，我们应该如何预防前列腺炎吗？

 

　　避免前列腺炎出现应注意哪些事项：

 

　　1、预防前列腺炎要注意进补：想要预防前列腺炎，男性朋友平时可以食用一些补肾的药膳或是健脾利尿的药膳，使得男性朋友的肾气健旺，保持小便的通畅。比如平时可以多吃：黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼、茅根菠菜、泥鳅炖豆腐等。此外，预防前列腺炎还需要男性朋友注意适当的饮水，保正尿量充足，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的作用。

 

　　2、预防前列腺炎要忌辛辣食物戒烟控酒：进入冬季依赖，人们喜欢吃火锅，尤其是一些麻辣味道的火锅。这些容易上火的饮食习惯都是会诱发前列腺炎出现的，而且喝酒抽烟也会导致男性生殖器官受损。烟酒、辛辣食品均会对男性的前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。所以，想要预防前列腺炎，要戒除烟酒、麻辣火锅等刺激性食物，能避免则避免。

 

　　3、预防前列腺炎要洗温水澡。预防前列腺炎可以洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果男性朋友每天用温水坐浴阴部1-2次，同样可以得到良好效果。

 

　　4、预防前列腺炎要防止受寒。预防前列腺炎不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

 

　　5、预防前列腺炎要节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

 

    【温馨提示】感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答，在深表歉意的同时我们聘请了一批临床经验丰富的医师全天在线坐诊，您有任何疑问可以直接点击在线咨询医师或者拨打【健康热线：0574-27859906】咨询医生。祝您生活愉快。

      本文章链接地址：