老年人如何预防阳痿呢

阳痿是一种常见的男性疾病，也是一种使男性非常尴尬的性功能障碍。它不仅损害了患者的健康，也损害了他们的信心。那么，老年人如何预防阳痿呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

老年人如何预防阳痿

1.注意泌尿生殖系统疾病的预防和治疗。许多泌尿生殖系统疾病是导致阳痿的原因。因此，老年人应特别注意前列腺疾病、尿路感染、睾丸疾病、肾脏疾病等的防治。

2.保持良好的精神状态。阳痿属于身体和精神疾病。大多数阳痿是由心理障碍引起的。心理障碍的因素主要包括自身、家庭和社会因素，而自身因素则是主要因素。老年人应明白，随着年龄的增长，性功能逐渐降低，“不” 一两次是正常现象。平时，你应该心情舒服，保持好心情，也应该树立 “做某事” 的信心。

3.主动参与体育运动。运动可以促进血液循环，增加丁丁动脉的血液灌注，增加高密度胆固醇水平，保护动脉。

4.注意合理的饮食。在饮食结构上，要搭配肉类和蔬菜，搭配粗粮和细粮，多吃富含蛋白质和维生素的食物。禁止吸烟和饮酒。烟草和酒精是性功能的主要敌人。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。