手淫过多导致早泄该怎么办

早泄的问题一直以来是男性朋友很抵制的问题，早泄如果不尽早治疗很容易造成阳痿等男性性功能障碍等疾病，也容易导致家庭婚姻破裂等。所以生活中如果男性朋友出现早泄现象，应当尽早治疗。那么手淫过多导致早泄该怎么办？

１、手淫：手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，导致早泄。适度手淫却又能给你降压，防止前列腺炎症，促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫。

２、心态：这个可是至关主要的，心态要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好，其实男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦。还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致阴茎不硬的，有８０％的早泄患者都是由心理问题造成的。

温馨提醒：平时生活中注意饮食调理，控制体重，少烟酒，多吃一些海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子等食物会好很多，但是从根本上上解决问题还是尽早治疗为好。